Pachamama Yoga

Aula de Yoga

Pratique yoga e meditação quando e onde quiser. Vamos começar?

Oi, tudo bem? Eu sou Larissa, professora de Yoga Integrativa há 4 anos e praticante de yoga e meditação há 8 anos. Tenho 22 anos e atualmente estou cursando o primeiro ano de medicina. A yoga sempre foi uma parte essencial da minha vida, e acredito profundamente no poder dessa prática para equilibrar corpo e mente, além de trazer mais consciência para o nosso dia a dia.

Já tive a alegria de ensinar no meu studio próprio em Barra Velha, uma cidade litorânea cheia de boas energias, onde também ministrei aulas na praia. Esses momentos foram mágicos, mas, por viver fora do Brasil agora, escolhi dar minhas aulas online. É assim que consigo continuar compartilhando o que amo com meus alunos, independente da distância.

Sou apaixonada e praticante de Ashtanga Yoga, que me inspira disciplina e presença, mas também trago leveza e adaptabilidade para minhas aulas de Yoga Integrativa. Gosto de criar um espaço acolhedor, onde você pode se conectar com você mesmo no seu tempo, sem pressa e sem pressão.

Além disso, sou fundadora e CEO da UsePachamama, minha loja de roupas, onde celebro a conexão com a natureza e o estilo de vida consciente.

Seja para praticar, aprender, ou simplesmente trocar experiências, ficarei muito feliz em ter você por perto! Minhas aulas são para todos – você só precisa de um espacinho confortável e vontade de cuidar de si mesmo(a). 🌸

Espero te encontrar em breve em uma das minhas práticas. Quem sabe essa é a sua chance de descobrir o quanto a yoga pode transformar o seu dia?

A Yoga Integrativa é uma abordagem que une diferentes técnicas do yoga para criar uma prática equilibrada e acessível. Combinando posturas (ásanas), técnicas respiratórias (pranayamas) e momentos de meditação, essas aulas são desenhadas para atender às necessidades físicas, emocionais e espirituais de cada praticante, promovendo mais equilíbrio e bem-estar no dia a dia.

Durante as aulas de Yoga Integrativa, você terá a oportunidade de explorar diferentes posturas e movimentos, com foco na consciência corporal, respiração e relaxamento. As aulas são dinâmicas e adaptáveis, permitindo que você pratique de acordo com o seu nível e respeite os limites do seu corpo. O objetivo é que cada prática seja um momento de autocuidado, autoconhecimento e crescimento pessoal, sem pressa ou cobranças.